Este livro possibilita apresentar a ginástica laboral de forma didática e dialógica. Sempre que possível, os conceitos apresentados foram complementados com exemplos de aplicação prática. Outra motivação para a elaboração desta obra foi reforçar o uso de critérios e métodos de trabalho em ginástica laboral.O sucesso do Programa de Ginástica Laboral está totalmente atrelado ao método de trabalho adotado. Neste sentido é que o livro foi construído, e seus capítulos disponibilizados.