O treinamento de força e potência tem sido assunto de grande impacto para muitos profissionais e estudiosos. Diversas instituições de ensino estimulam a pesquisa nessa área em razão do grande interesse pelos benefícios fisiológicos que podem ser obtidos com a prática desse tipo de treinamento. Diante da defasagem de informações sobre esse assunto, esta obra tem como objetivo principal demonstrar as adaptações fisiológicas nos sistemas endócrino, cardiovascular, ósseo e tendíneo obtidas por meio do treinamento de força e potência. Fornecendo assim, uma imensa base teórica para os leitores e permitindo-os aplicar seus conhecimentos na prática.